Naturalne sposoby na bezsenność
Bezsenność w obiektywie
Oto kilka zdjęć w klimacie bezsenności, medytacji i relaksu. Wszystkie są mojego autorstwa.
"Greckie noce" - bezsenność też może być przyjemna.
Czasem gdy nie mogę zasnąć fotografuję nocne krajobrazy.
"W oparach bezsenności"
Moje okolice nocą
Padmasana (pozycja kwiatu lotosu)
Pozycja medytacyjna (jeśli się ją opanuje na tyle dobrze aby nie czuć dyskomfortu) daje poczucie stabilizacji, przywiązanie do świawta przyrody, spokój ducha, czasem także pomaga zasnąć.